男性要如何预防精子精液异常不育

精子异常不育是指精子在运行和排出过程中受到阻碍，导致精子通道堵塞而导致不育。精道梗阻有先天性和后天性两种。来看看，男性要如何预防精子精液异常不育?

不孕不育专家说异常的主要症状是：增多和减少、血精、不液化症、精子减少和无精子症、死精子症、精子活动力异常症等。而在日常生活中我们要如何做才能防止这些症状发生呢?

男性要如何预防精子精液异常不育?

一、多参加锻炼，通过研究表明，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，伤害精子的成长，从而造成不育。所以，体重控。

二、戒烟戒酒，数据显示，抽烟、喝酒是精子数目、质量降低的最主要因素。

三、医疗药品刺激精子，药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。

四、居住环境、所居住的环境如果污染严重，也会影响男性的精子质量。特别需要注意的是住房环境的装修污染。住房装修一定要用环保材料，而且装修完后好等一段时间再入住。

五、调理精神，保持舒畅的心情，不要过度的劳累，应适当参加体育活动，如太极拳、气功等，要防止感冒，切忌忍尿。

男性要如何预防精子精液异常不育?想必大家对此都有了足够的了解。精子精液异常，及时预防是关键。